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汕头美女吃什么能有效祛斑

阅读次数: 次  来源:  发布时间:2017-05-19

许多时分,脸上的斑斑点点,影响着一个人的面庞,是人的夸姣形象大大地打了扣头。去掉斑斑点点,基本上是每一位女人都需要的。许多的人都说,吃东西能够祛斑。那么,吃什么东西能够有用祛斑呢?

汕头美女吃什么能有效祛斑

专家表明,色斑多发于面颊和前额部位,日晒后加剧,多见于女人,与妊娠及长期口服避孕药的月经失调有关,归于中医的黛黑斑、肝斑。祛斑是每个女人们的共同愿望,许多时分吃一些东西能够有用祛斑。富含维生素C的食物能够有用的使肌肤内的深色色素改变为淡色色素,同时还能按捺深色色素的发生。

汕头美女吃什么能有效祛斑?

柠檬汁:将柠檬汁搅汁,加糖水适当饮用。柠檬中含有很多维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉积。

西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治斑点有较好的作用。由于西红柿中含丰厚的维生素C,被誉为“维生素C的库房”。

黄瓜粥:取大米100克,新鲜黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗洁净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,火烧开后,改用文火渐渐煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

维生素片:天天吃一片维生素C和维生素E。

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